Unsere dreiteiligen Walkingstöcke – erhältlich in Carbon- oder hochwertiger Aluminiumausführung – sind leicht und lassen sich kompakt transportieren. Sie verfügen über ergonomische Korkgriffe sowie besonders breite, gepolsterte Handschlaufen für zusätzlichen Komfort und Halt. Zudem sind sie in der Länge verstellbar (105–135 cm) und für Körpergrößen von 155 bis 200 cm geeignet.

Beim Kauf unserer Trionic-Nordic-Walker-Stöcke erhalten Sie einen kostenlosen 12-Wochen-Nordic-Walking-Plan. Dieser hilft Ihnen Woche für Woche dabei, das von Ärzten für eine gute Gesundheit empfohlene Maß an körperlicher Aktivität zu erreichen.

Die wichtigsten Vorteile von Nordic Walking:

• Verbesserte Stabilität und Körperhaltung: Die Stöcke sorgen für zusätzliches Gleichgewicht, erleichtern das Gehen auf unebenem Untergrund und helfen dabei, die Wirbelsäule aufrecht und den Oberkörper offen zu halten.
• Entlastung der Gelenke: Durch den Einsatz der Stöcke verteilt sich Ihr Gewicht auf vier Kontaktpunkte. Dies reduziert die Belastung der Gelenke im unteren Körperbereich – also Knie, Hüften, Sprunggelenke und Lendenwirbelsäule – um bis zu 30 %.
• Beanspruchung der gesamten Körpermuskulatur: Es werden 80 % bis 90 % der Körpermuskulatur aktiviert (einschließlich Rücken, Brust, Schultern, Arme und Rumpf), verglichen mit nur 40 % bis 50 % beim normalen Gehen.
• Höherer Kalorienverbrauch: Es werden 20 % bis 40 % mehr Kalorien verbrannt (etwa 400 bis 700 Kalorien pro Stunde) als beim normalen Gehen im gleichen Tempo.
• Bessere Herz-Kreislauf-Fitness: Die Herzfrequenz steigt und der Sauerstoffverbrauch (VO2) erhöht sich um etwa 20 % bis 25 % im Vergleich zum normalen Gehen – ohne dass Sie das Gefühl haben, sich wesentlich stärker anstrengen zu müssen.