Apr. 10 2024
Aktive Senioren sind nachweislich gesünder und glücklicher
Das niederländische Büro für soziale und kulturelle Planung (SCP) ist zu dem Schluss gekommen, dass ältere Menschen, die aktiv bleiben, gesünder und glücklicher leben. Für seine Studie "Investing in Vital Seniors" hat das SCP mehr als 5.000 Menschen in den Niederlanden über 30 Jahre lang beobachtet. Eine der Schlussfolgerungen lautet: Je aktiver die Senioren bleiben, desto besser fühlen sie sich und desto länger bleiben sie gesund, sowohl körperlich als auch geistig.
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"Wenn Senioren weiterhin aktiv sind, sehen wir, dass dies Auswirkungen auf alle Aspekte ihres Lebens hat. Wenn zum Beispiel eine ältere Person einen Malkurs besucht, fühlt sie sich auf mehreren Ebenen besser. Sie kommen in Bewegung, treffen andere und können sich kreativ ausdrücken", so der Forscher Crétien van Campen gegenüber der Zeitung AD. Diese Schlussfolgerung spiegelt sich in den vielen Erfahrungsberichten wider, die Johan Kuikka, CEO von Trionic, von seinen Kunden erhält. "Wir erhalten regelmäßig ein Dankesschreiben von einem zufriedenen Kunden aus der ganzen Welt. Oft zeigt sich, dass die Anschaffung einer Gehhilfe auch das soziale Leben wiederbelebt oder bereichert hat."
Trionic bietet Mobilitätshilfen an, die es Menschen mit Gehproblemen ermöglichen, trotzdem zu gehen.
"Wir sprechen nicht unbedingt nur vom Gehen. Wir erleichtern auch das Wandern, denn wir haben Gehhilfen, mit denen man in den Wald und auf die Jagd gehen oder eine Runde Golf spielen kann."
Laut Kuikka unterschätzen die Menschen, wie wichtig es für Senioren ist, unabhängig zu leben und nach draußen gehen zu können.
"Bewegung ist immer gesund, aber es sind die Anreize durch neue Erfahrungen, interessante Gespräche mit anderen oder das Erleben einer völlig neuen Umgebung, die Menschen geistig gesund halten. Dadurch können Senioren viel länger unabhängige und aktive Mitglieder der Gesellschaft bleiben, anstatt pflegebedürftig zu werden."
Investieren, bevor die Probleme beginnen
Eine der Schlussfolgerungen der SCP-Studie lautet, dass die Regierung in vitale Senioren investieren sollte. "Diese Gruppe wird bei der Politikgestaltung oft vergessen. Der Fokus liegt immer auf den älteren, pflegebedürftigen Menschen, während es in der Lebensphase davor viel zu gewinnen gibt." Die Forscher glauben, dass ein Land mit gesunden, vitalen Senioren weniger für Pflege und Krankenhäuser ausgibt. Die Kommunalverwaltungen sollten daher frühzeitig auf die Senioren zugehen und sie gegebenenfalls motivieren.
"Es gibt bereits eine Menge guter und unterhaltsamer Projekte, aber es muss noch mehr geben. Wir dürfen die Senioren nicht aufs Abstellgleis schieben, sondern müssen sie in die Mitte der Gesellschaft stellen, vor allem bei der Politik."
Investieren in wertvolle Ressourcen
Senioren in die Mitte der Gesellschaft zu stellen, bietet in vielerlei Hinsicht einen Mehrwert, meint Kuikka. "Vergessen Sie nicht, dass dies die Generation ist, die die Welt nach dem Zweiten Weltkrieg wieder aufgebaut hat. Sie waren Zeugen des Beginns der Erforschung des Weltraums, erlebten den Kalten Krieg, aber auch dank ihrer Bemühungen können wir uns heute alle ein Auto leisten und haben ein Dach über dem Kopf. Sie können der jüngeren Generation noch viel beibringen, ihr helfen, ein Gleichgewicht im Leben zu finden oder sie zu beruhigen. In dieser Zeit, in der die Welt wieder auf den Kopf gestellt wird, ist das umso wichtiger."
Dennoch warnt er vor den bekannten Fallstricken. "Diese Menschen zu stärken bedeutet auch, dass sie Zugang zu den richtigen Ressourcen und Materialien haben müssen. Sie müssen sich bei ihren täglichen Aktivitäten auf zuverlässige und robuste Werkzeuge verlassen können. Und dass sie einen guten Service bekommen und ihnen schnell geholfen wird, wenn doch einmal etwas schief geht. Die Tatsache, dass der Preis etwas höher sein könnte, ist weniger wichtig.
Denn je schneller sie wieder auf eigenen Füßen stehen, desto wichtiger ist dies nicht nur für ihre eigene Gesundheit, sondern auch, wie der SCP in den Niederlanden feststellt, im Interesse der Gesellschaft."
