10 Jahre später – immer noch derselbe Wille

Wie sah dein Reha-Training aus?

Ich habe intensiv nach einem personalisierten Programm trainiert, das vom Olympialäufer Sergio Heredia entwickelt wurde und drei Trainingseinheiten pro Woche im Fitnessstudio beinhaltet. Anfangs war das Training in einem normalen Fitnessstudio – und nicht in einem speziell für Menschen mit Behinderung – eine große Herausforderung. Aber dank viel Ausdauer und der Geduld der anderen Mitglieder habe ich gelernt, alle Geräte sicher zu benutzen.

Du hast sowohl den Walker als auch das Veloped. Wann benutzt du den Walker?

Um ins Fitnessstudio zu kommen und mich dort fortzubewegen, nutze ich den vierrädrigen Trionic Walker. Seine Stabilität und die kompakte Größe machen ihn ideal, um sich zwischen den Trainingsgeräten zu bewegen. Außerdem fühle ich mich durch sein sportliches Design stolz, anstatt mich unwohl zu fühlen, wenn ich eine Gehhilfe benutze.

Regelmäßiges Training im Fitnessstudio hat nicht nur mein Gehen verbessert, sondern auch meinen Alltag erleichtert.

Wann nutzt du das Veloped in deiner Regenerationsphase?

Von den verbleibenden vier Tagen der Woche widme ich drei dem eigentlichen Laufen … naja, eher dem schnellen Gehen. Für diese Einheiten vertraue ich dem Veloped mittlerweile voll und ganz, und ich kann mir einen normalen Rollator gar nicht mehr vorstellen. Bei meinen ersten beiden 5-km-Läufen hatte ich beide Vorderräder auf dem Boden. Obwohl das Kurvenfahren schwierig war, stellte sich die größte Herausforderung als die leichte Erhöhung der Straßen in der Mitte heraus, die den Regenabfluss ermöglicht. Dadurch war es sehr schwierig, das Veloped in einer geraden Linie zu halten, ohne auf den Bürgersteig abzudriften.

Für den Halbmarathon habe ich das Veloped so eingestellt, dass ein Vorderrad auf dem Boden ist und das andere in der Luft. Für etwas mehr Stabilität habe ich außerdem die Offroad-Vorderräder verwendet. Es lief großartig, aber leider war mein Tempo für diese Veranstaltung zu langsam und ich musste aufhören. Wir waren auf einigen der belebtesten Straßen Barcelonas unterwegs, die für den Verkehr gesperrt waren, und die Polizei war dafür zuständig, sie wieder freizugeben, sobald die Läufer vorbei waren. Nach 6 km wurde mir gesagt, dass mein Tempo zu langsam sei und die Straßen wieder für den Verkehr geöffnet werden müssten. In gewisser Weise war ich gezwungen aufzugeben – ich wäre gern weitergelaufen, aber ich konnte einfach nicht mehr schneller laufen, also blieb mir nichts anderes übrig, als anzuhalten.

Mir ist klar, dass es jetzt am vernünftigsten wäre, zu akzeptieren, dass ich nie wieder laufen kann und aufzugeben – aber das weigere ich mich. Ich werde weiter trainieren und nächstes Jahr die gleichen Läufe bestreiten, und falls nötig auch im Jahr darauf, bis ich wieder laufen kann.