Ist Gehen mit dem Rollator gute Bewegung? | Trionic

Ist Gehen mit dem Rollator gute Bewegung?

Viele fragen sich, ob die Nutzung eines Rollators wirklich als Training gilt. Die Antwort ist ein klares Ja. Das Gehen mit einem Rollator ist eine der effektivsten Formen schonender aerober Aktivitat für altere Menschen und Personen mit Mobilitätseinschrankungen. Es bringt das Herz auf Trab, beansprucht die Muskeln und halt die Gelenke in Bewegung, alles bei gleichzeitiger Sicherheit und Stabilität.

Aerobe Vorteile des Rollatorgehens

Regelmassiges Gehen mit dem Rollator erhoht sanft Ihren Puls und verbessert die Ausdauer. Studien zeigen, dass altere Menschen, die taglich spazieren gehen, niedrigeren Blutdruck, bessere Durchblutung und ein geringeres Herzerkrankungsrisiko haben. Da der Rollator Unterstützung und Balance bietet, können Nutzer großere Strecken zurucklegen als mit einem Gehstock.

Kraft, Balance und Knochengesundheit

Jeder Schritt aktiviert die Muskulatur der Beine, Huften und des Rumpfes. Mit einem hochwertigen Rollator wie dem Trionic Veloped fordern die ergonomischen Griffe eine aufrechte Körperhaltung, die auch Rucken- und Bauchmuskeln beansprucht. Gewichtsbelastende Bewegung wie Gehen erhalt die Knochendichte und senkt das Osteoporoserisiko.

Mentales und emotionales Wohlbefinden

Bewegung ist genauso gut für den Geist wie für den Körper. Draugen mit dem Rollator unterwegs zu sein bringt frische Luft, Sonnenlicht und soziale Kontakte. Viele Rollatornutzer fuhlen sich selbststandiger und sicherer.

Wie Trionic-Rollatoren ein aktives Leben ermoglichen

Trionic entwirft Rollatoren für echtes Gelande. Die Luftreifen bei Modellen wie dem Veloped Tour dampfen Stosse auf unebenen Wegen, Kies und Gras, sodass Sie in Parks und der Natur trainieren können. Der leichte Aluminiumrahmen macht den Rollator leicht manovrierbar, und die zuverlassigen Nabenbremsen geben Sicherheit an Hangen.

So starten Sie mit dem Rollator

Beginnen Sie mit kurzen, angenehmen Spaziergangen und steigern Sie die Distanz schrittweise. Streben Sie an den meisten Tagen 20-30 Minuten Gehen an. Tragen Sie stutzende Schuhe, bleiben Sie hydriert und passen Sie stets die Griffhohe an.


Lesen und entdecken Sie mehr über unsere hochwertigen Rollatoren

Möchten Sie Ihr Wissen weiter vertiefen? Nachfolgend finden Sie alles, was Sie brauchen, um alles über unsere Veloped- und Walker-Rollatoren zu erfahren

Kundenbewertungen    

  • Ausgezeichnetes Produkt und sehr guter Pre-Sales-Support……

    Ausgezeichnetes Produkt und sehr gute Unterstützung vor dem Kauf. Mein einziges Problem ist, dass ich mir wünschte, der Sitz wäre etwas breiter oder ich etwas schmaler!…

  • Toll, genau das was ich erwartet habe…

    Bin einfach nur begeistert. Habe dank Veloped, Stück normalen Lebens wieder. Ich konnte endlich wieder am Strand spazieren. Der Aufbau ist einfach. Die Räder abmachen für den Autotransport ist nicht wirklich schwer. Nur reinklicken und fertig. Dank…

  • Mein fabelhaftes Veloped…

    Ich habe mein Veloped 14er im Mai gekauft und habe festgestellt, dass es ein großartiges Produkt ist. Der Versand war schnell, die Verpackung stabil und schützend, und das Veloped war sofort einsatzbereit! Ich habe es Vera genannt.

    Vom ersten Tag …

  • Regenschutz…

    Preiswerte Regenhülle, die gut passt. Kompakte Abdeckung, die gefaltet in das Reißverschlussfach des Trionic Trek passt.…

    Veloped Regenschutz
    von John Chadwick
  • Wieder wandern!…

    Ich habe das Veloped Trek gekauft. Ich habe die Charcot-Marie-Zahn-Krankheit und hatte zunehmend Schwierigkeiten, selbst mit zwei Wanderstöcken zu gehen. Letzte Woche konnte ich zum ersten Mal seit vielen Jahren in den Beartooth Mountains und im Yell…

  • Er ist hervorragend…

    Sehr stabil und einfach zu manövrieren. Als 86-Jähriger mit Ostesporose bin ich jetzt wieder mit Zuversicht unterwegs.…

  • Hilfe beim Gehen mit Parkinson…

    Ausgezeichnetes Produkt. Robust, gut verarbeitet und perfekt für Spaziergänge sowohl in unserem Dorf als auch im örtlichen Wald. Das Design zum Überwinden von Bordsteinen ist genial. Hervorragender und effizienter Service, danke.…

  • Gehen wieder möglich…

    Durch meinen starken Wirbelsäulenverschleiß war es mir nicht mehr möglich mehr als ca. 100 Meter zu gehen. Durch Zufall geriet ich an Trionic. Die Beschreibung hatte mich überzeugt und so habe ich das Produkt gekauft. Nach schneller Lieferung war ich…

  • Gutes Konzept zum Austausch…

    Musste einen Bremshebel ersetzen, weil das Gewinde für die Klemmschraube herausgezogen war. Habe hier nach der Anleitung gesucht und muss sagen, es ging super flott, den Hebel zu wechseln. Handgriff wegnehmen, Bremshebel abziehen, entsprechendes Hint…

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