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Ist das Gehen mit einem Rollator eine gute Übung?

Das Gehen mit einem Rollator kann eine großartige Form der Bewegung für diejenigen sein, die Unterstützung beim Gleichgewicht oder bei der Mobilität benötigen. Es kann dazu beitragen, die kardiovaskuläre Gesundheit zu verbessern, die Muskeln zu stärken und die Ausdauer zu erhöhen. Es ist jedoch wichtig, dass Sie einen Arzt konsultieren, bevor Sie ein neues Trainingsprogramm beginnen.

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